Vertikálna cesta k sebavedomiu: ako lezenie pomáha deťom s Aspergerovým syndrómom Lezenie nie je len o svaloch, výške a odvahe. Je to pokojný rozhovor medzi lezcom a stenou, kde sa
Láska na prvý dotyk skaly Horúce lúče májového slnka sa opierali o skalný vápencový masív v lezeckej lokalite Srbsko, keď sa to stalo po prvýkrát. Po dlhom prehováraní ma brat s jeho
Využitie jogy v lezeckom tréningu Joga je všeobecne známa tým, že jej praktizovanie zlepšuje pohyblivosť, rovnováhu a napomáha regenerácií zaťažovaných svalov. Jogové cviky však nájdu svoje uplatnenie aj pri tréningu sily, kondície,
